Meyveler

• elma,



• kuru ya da taze kayısı,
• kiraz,
• böğürtlen,
• yabanmersini,
• kivi,
• limon,
• şeftali,
• çilek,
• mango,
• üzüm,
• kavun,
• ahududu,
• çekirdeksiz kuru üzüm

Sebzeler

• karnabahar,
• enginar,
• brokoli,
• kereviz,
• sarımsak,
• soğan,
• kırmızı lahana,
• lahana,
• pancar,
• ıspanak gibi özellikle kırmızı ve yeşil yapraklı sebzeler.