Yoğurtlu ve Bademli-Fındıklı Dondurma

*Düşük Yağ

6 Kişilik

Malzemeler:

2 su bardağı light yoğurt
1 su bardağı light süt
1 küçük paket vanilya
3-4 yemek kaşığı çam balı
1 yemek kaşığı kanola yağı
¼ su bardağı büyük büyük kesilmiş badem ve fındık karışımı

Yapılışı:

Önceden 1 su bardağı light süt ve 1 küçük paket vanilyayı karıştırarak dondurucunuzda dondurun.

Blender ile 2 su bardağı yoğurdu, 1 su bardağı donmuş süt-vanilya karışımını, 3-4 yemek kaşığı çam balını ve 1 yemek kaşığı kanola yağını iyice karıştırın. Daha sonra içine badem ve fındık karışımını katın ve bir kaşık yardımı ile hafifçe karıştırın.

Derin dondurucuya dayanıklı bir kaba bu karışımı dökün ve katılaşıncaya kadar bekleyin.

Dondurma kaselerinde üzerine 1 adet nane, yanında 1 dilim limon veya 3-4 adet böğürtlen ile servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Besin Öğesi İçeriği:

Kalori: 170 kal Karbonhidrat: 27g
Kolesterol: 3 mg Yağ: 6 g
Protein: 6 g Kalsiyum: 220 mg

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Protected by WP Anti Spam