1 Kişilik
*** Kilo Alma
Malzemeler:
Yarım paket (40 g) bitter çikolata
Yarım paket sıvı krema (100 g)
4 dilim Petibör bisküvi
2 tatlı kaşığı hindistan cevizi rendesi
Yapılışı:
Küçük bir tencereye sıvı kremayı ve içerisine bitter çikolatayı koyun ve çok kısık ateşte çikolata eriyinceye kadar karıştırın (sıcaklık ortalama 50 derece yi geçmesin). Çikolata eriyince kabı ocaktan indirin ve devamlı karıştırarak ılıtın.
Petibör bisküviyi ve hindistan cevizi rendesini beraber rondodan geçirin (havanda döverek ezedebilirsin).
Bir kaseye önce bir miktar ılıyın çikolata sosunu dökün üzerine bütün petibör-hindistan cevizi karışımı ekleyin ve en üstte geri kalan çikolata sosunu dökün, karıştırın.
Afiyet olsun.
Besin Değerleri (1 porsiyon için):
Kalori: 686,6 kal
Protein: 9 g
Karbonhidrat: 47,8 g
Yağ: 51,6 g
Kolesterol: 93,6 mg
Kalsiyum: 188,8 mg
Fosfor: 201,7 mg
Demir: 3,2 mg
Çinko: 1,4 mg
Folik asit: 35,6 mcg
bayildim ben bu tarife…;)
payla$im icin te$ekkürler canim..
Bu harika görünüyor böyle.
Her şeye kadir olan Yüce Allah, bizleri doğru yoldan ve sevdiklerimizden ayırmasın.
Hayırlı ve bereketli Kurban Bayramı dilerim.
Gecmis bayraminiz mübarek olsun…
Üst yaziyi 2-3 sefer bi okumam lazimdi, acaba dogru mu okuyorum diye:)) ´´ Kilo almak isteyenlere´´
Bizde cok kilo almiyalim diye ugrasiyoruz keske bizde öyle sansli olsak ve kilo almak istesek:D
Birsen ve taze nane, çok teşekkür ederim beğenmenize sevindim 🙂
ekin mutfağı, sizinde bayramınız kutlu olsun. evet yanlış okumadınız yoğun bir kalori içeriği var. kilo almak isteyenlere oldukça uygun bir tarif. evet herkese göre farklı. kilo almak isteyenler kendini şansız görürken kilo vermek isteyenler almak isteyenlere şanslı gözü ile bakabiliyor. 🙂
tarif süper elinize sağlık 🙂