Organik pazarlar son zamanlarda oldukça yaygınlaştı. Aslında geçmişte herkes organik beslenirken şimdi pazarları bile ayrılır oldu. Bazı besinler varki onları illa organik pazara gidin ve alın… Alın ki daha az kimyasalı vücudunuza alın…
İşte o 7 besin:
Çilek
Elma
Böğürtlen
Kırmızı Biber
Ispanak
Vişne
Kırmızı üzüm
Daha çok yüksek antioksidan içeren besinlerdir ve elma gibi antialerjik öğeleri de organik almayılız.
Elma çok tüketilen bir besin olduğu için ve özelliklede kırmızı olan meyve ve sebzelerde daha fazla antioksidan özelliğinden yararlanabilmek içindir…
Ispanak ise çok yıkanmasına karşın üzerinde herhangi bir ilaç kullanılmışsa, çok yıkanmasına rağmen çıkmamakta ve pestisit kalıntılarını temizleyen araçlar kullanıldığında ise hasas bir sebze olduğu için vitamin ve mineral kaybetme özelliği olduğu için…
Bilginize…
İyi güzelde kuzum her dakka her yerde istediklerimizi bulmak zor
İyi güzelde kuzum her dakka her yerde istediklerimizi bulmak zor
Çok faydalı bir bilgi olmuş, ıspanak konusunda çok haklısın, organik olması çok önemli ama maalesef her yerde bulunmuyor, diğerlerini bilmiyordum öğrenmiş oldum, bu faydalı post için tşk
stil direktörü, evet edacım haklısın… ama istanbulda organik pazarlar yaygınlaştı… tercih sebebi olabilir…
lucy, teşekkürler. :)))
Tamamen bilim dışı bir düşünce olabilir ama ben de özellikle toprak içinde yetişen kök sebzeleri organik alamaya dikkat ediyorum, çünkü topraktaki bütün kimyasal artıkları bu kök sebzeler emiyorlarmış gibi geliyor bana: Patates, soğan, havuç, turp, pancar vs