Bugünden itibaren motivasyonumu arttırmak ve bölgesel olarak kaslarımı çalıştırmak için pilates ve/veya yoga dersi alabilirim. Karın ve basen bölgem için pilates dersleri yaza kadar sıkılaşmamı sağlarken yoga ile de diyete olan motivasyonumu arttırabilirim.