Meyve tüketmimde hem doyurucu olmayana hem de yüksek kalorili olanlarını tercih ediyorum. Düşük lifli ve yüksek şekerli meyveler ilk tercihlerim arasında olabilir. En güzeli ise üzüm.
En güncel diyet blogu – Sağlıklı Beslenme Ondan Sorulur Uzm. Dyt. Özge KELEBEK