Yazın en hafif tatlısı dondurma. Yaz aylarında zayıflama diyetime dondurmayı rahatlıkla ekleyebilirim Hem de hergün…

Bugünden itibaren günden 1 top süt bazlı veya 2 top dondurulmuş yoğurt bazlı dondurma tüketebilirim.