Mayokini diyetinde bel bölgemiz oldukça önemli. Biliyoruz ki bu tarz mayolarda vurgulanan bel ve karın bölgesi. Eğer bu bölgelerde fazlalıklarımız var ise özellikle yan kısımlarda kötü bir görünüm kaçınılmaz oluyor. İlk hedefimiz bel. Belimizi inceltmek daha şekilli bir hale getirmek hedefimiz. Peki bunu nasıl başaracağız? İşte ilk ipuçları!!!!!!!! Bel bölgesi gün içersinde hemen her koşuldan…
Kategori: mayokini diyeti
Mayokini Diyeti: Kelebek Diyeti ile Yaza Hazırlanın
Yaz geldi geliyor derken mayıs ayınında ortasına geldik ama hala geç değil. Bu sefer bikini diyetlerinin aksine ad ve şekil değişikliği ile mayokini diyeti yapalım. Biliyorsunuz mayokini giymek için bel ve karın bölgenizin çok düzgün olması gerekiyor. Sanırım bu diyet baya iddialı olacak 🙂 Yaz boyunca mayokini giyebilmek için neler yapmalıyız, yönlendirmeler, ipuçları, öneriler ve…