Eğer sizde aşağıdaki belirteçlerden üç veya daha fazlasına sahipseniz metabolik sendrom kapınızı çalmış hatta içeri girmiş demektir. Abdominal obezite: Bel çevresi erkeklerde 102 cm?den büyük, kadınlarda 88 cm?den büyük. Hipertrigliseridemi: Kan trigliseride düzeyi 150 mg/dl ve üsttü. Düşük HDL düzeyi: Erkeklerde 40 mg/dl altında kadınlarda ise 50 mg/dl altında. Yüksek kan glikozu (şekeri): 100 mg/dl…
Kategori: metabolik sendrom
Metabolik SENDROM: Akdeniz Diyeti
10 Aralık 2008 de çıkan bir çalışma sonucuna göre Akdeniz diyeti ile beraber tüketilen fındığın metabolik sendrom artışını azalttığı bulunmuş. Peki nasıl? Metabolik sendrom dünyada hızla yayılmaya başlayan temel bir halk sağlığı sorunudur. Genellikle haberlerde duyarız veya okuruz ?Obezite Dünyada Salgın Haline Geldi!? gibi. Aslında obezite ile beraber yaygın hale gelen obezitenin de içersinde bulunduğu…