Bugünden itibaren haftada en az 1 kez balık tüketmeye çalışacağım. Fırında folyo içerisinde pişireceğim balığı baharatlar ve defne yaprağı ile daha lezzetli hale getirebilirim. Yanında bol yeşillikli ve limonlu salata ile akşam öğünüm için hem hafif hem de çok ideal olabilir.
Kategori: sağlıklı pişirme teknikleri
Sağlıklı ve Kullanışlı
Sağlıklı beslenmek aslında sadece besinlerin yeterli ve dengeli alınması ile olmuyor. Besinleri tüketirken pişirme yöntemleri de sağlıklı beslenmede büyük rol oynamaktadır. Yapılan yanlış pişirme yöntemleri vitamin ve mineral kaybına neden olabilmektedir. Daha önce yazdığım Sağlıklı Pişirme Teknikleri yazım için tıklayınız. Jumbo sağlıklı pişirme yöntemlerinden biri olan Buharda Pişirme tekniğine uygun yeni bir ürün çıkarmış… JUMBO…