Ödem oluşumu özellikle kadınların en büyük dertlerinden. Ani şişlikler ani kilo değişiklikleri ve kıyafete girememe özellikle yaz aylarında çok yaygın. Peki ödem oluşumu nasıl engellenir? Cevabı videoda 🙂
Etiket: kelebek diyeti
Kafes Fırın Filistin Şubesi Açıldı!
Yılbaşı öncesinde harika bir etkinliğe katıldım… Kafes Fırın’ın Filistin Caddesi Şubesi açıldı! Bizde yeni lezzetleri tatmak ve Filistin Cad. deki şubesi ile tanışmak üzere Kafes Fırın’ın yolunu tuttuk… Kafes Fırın’ın ilk şubesi Eskişehir yolunda açılmış ardından, Anıttepe’de ekmeklerini ürettileri özel fırını… Kendi ekmeklerini tamamen doğal ve katkı maddesi kullanmadan üretiyorlar. Aynı şekilde pastları ve tatlılarıda…
Max Fm 95.8 de bir Kelebek Diyeti :) ve #ogleyemegim
Sevgili izleyicilerim, Daha öncede söyledim gibi Max Fm 95.8 de sabahları Özgür Aksuna Morning Show a konuk oluyorum ve Kelebek Diyeti önerilerimi dinleyiciler ile paylaşıyorum. Yarın sabah da konuk olduğum zamanlardan biri 🙂 Yarın saat 09.00 da Özgür Aksuna ile Max Fm 95.8 de “Yılbaşı akşamı nasıl beslenmeliyiz? Neler dikkat etmeliyiz?” konumuz. Sorularınızı twitterda #kelebekdiyetimaxfmde…
Kısa Kısa… Kelebek Diyeti Tv, Özgür Aksuna Max Fm, #ogleyemegim
Uzun zamandan beri yoğunluktan dolayı yazılarımı düzenli yazamadım… Ama size bu arada neler yaptığımı yeni yazılarımla anlatacağım… Tv programına devam ederken (Halk Tv’de Kelebek Diyeti), Max Fm 95.8 ‘de Özgür Aksuna ile Morning Show’a konuk oldum ve konukluğum devam edecek 🙂 Bu arada… İtalyan yemekleri kursuna katıldım. Kursta ev yapımı ekmek ve makarna yapmayı öğrendim…
Kelebek Diyeti Home Pilates’te
Home Pilates ile Kelebek Diyeti artık yan yana… Birlik mah. 435. cad. 458. sokak 24/9 Çankaya’da… Bölgesel yağ-kas-vücut suyu- iç organ yağlanması gibi detaylı analiz yapabilen vücut analiz cihazımızla ölçüm yaparak sizel özel diyetiniz ve yine size özel bölgesel egzersiz programı ile istediğiniz forma girebilirsiniz… Tel: 0312 496 05 50
Sosyal Anne Diyeti
Kelebek Diyeti?nin özel diyetler serisi Sosyal Anne Diyeti ile devam ediyor. Annelik yaparken sosyal hayatından kopamayan, gün, davet ve eğlenceli aktivitelere katılanlar? Bu diyet tam size göre! Sabah saat 10.00 nasıl olsa tatil ve çocuklarda geç kalkıyor e sizde hali ile geç kalkıyorsunuz? Eşiniz çoktan işe varmıştır bile? Çocukların canı tatilde daha çok krep, omlet…
Kelebek Diyeti Artık Bir Tv Programı
Belki facebook grubundan veya twitterden duymuşsunuzdur belki de bu duyuru ile haberiniz olacak her Çarşamba saat 11.00 de Halk tv (uyduda, digiturk 53., d-smart 272. kanalda) de benim hazırlayıp sunduğum Kelebek Diyeti programı yayınlanmakta… Her hafta farklı konuklarla, dışarıda ne yenir köşesi ile, light tarfiler ve sizden gelen 3 soru ve benim verdiğim 3 cevap ile Kelebek…
Sağlıklı Yaşamın En Güzel Uygulaması: KALORİMETREM
Yaz geldi de geçiyor bile… Ama biz kadınların ideal kilolarımıza ulaşma telaşı mevsim dinlemiyor… Biliyorsunuz ben Uzman Diyetisyenim… Size en sağlıklı ve en kolay yöntemlerle nasıl ideal kiloya ulaşabileceğiniz ile ilgili pratik bilgileri blogumda aktarıyorum. Şimdi sıkı durun! Facebook üzerinden kullanabileceğiniz ve “Sağlıklı besleniyor musunuz?” “Düzenli egzersiz yapıyor musunuz?” sorularına kolaylıkla yanıt bulabileceğiniz harika bir uygulamadan bahsedeceğim….
Kelebek Diyeti Hürriyet Aile’de
Çağlanın faydalarından bahsettiğim yazım ile bugün Hürriyet Aile’deyim. Bu linkten yazıma ulaşabilirsiniz… http://www.hurriyetaile.com/saglik/beslenme/caglanin-faydalarini-biliyor-muydunuz_19674.html
Hilal ile Sağlıklı Mutfak Programının Bu Haftaki Konuğu: Kelebek Diyeti
http://sagliklimutfak.net/ blogunun sahibesi Hilalciğimin Halk Tv’de “Hilal ile Sağlıklı Mutfak” adlı bir yemek programı var. 2 hafta önce Hilal ile Ankara Hayal Kahvesi’nin mutfağında hafif ve sağlıklı tariflerimi yaptık ve yaza girerken formda olmanın yöntemlerini konuştuk. Ve işte bu güzel ve keyif programın yayın zamanı geldi. 19 Mayıs Cumartesi yani yarın saat 11.00 de tekrarı 18.00 de……